Дуготрајно седење и непрекидни рад без одмора доводе до пада концентрације и осећаја умора. Увођење кратких пауза током дана омогућава
Категорија: Кратке паузе и физичка активност
Увођење кратких пауза током рада и једноставне физичке активности, попут шетње или истезања, могу освежити тело. Чак и неколико минута кретања довољно је да се обнови енергија.