Исхрана је један од најважнијих фактора који утичу на ниво енергије током дана. Када уносимо храну богату витаминима, минералима и
Категорија: Правилна исхрана и хидратација
Уравнотежена исхрана и довољан унос воде током дана могу значајно да смање осећај умора. Намирнице богате витаминима и минералима помажу организму да задржи енергију и концентрацију.